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女子洗髓功是什么意思女子洗髓功吊哪里

 

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  洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”,更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体。,通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊,拍打,静坐等功法来活化气血,强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时洗髓功能藏精固肾,强身健体,能预防慢性疾病,从而达到防病祛病,益寿延年的目的。

  洗髓功分为六个内容:开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐缺一不可,也不可单一的只练其中一部分,每个动作内容都是相辅相成,单一只练一个发挥不出洗髓功真正的效果。任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功技巧,而安全之上与练功效果是所追求的目标。学习/咨询添加老师微信:2094335537,给发送视频资料,邀请进群学习,免费听公开课,里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容,每晚七点半公开课实时直播,开课前我会提前邀请你进直播间学习。

  看到这里,相信各位家人都想细细了解洗髓功教学视频完整版,并且是真人演示的垂吊视频,想必大多都知道洗髓功练习核心是垂吊,通过垂吊重物打通和培补肾气。但是在垂吊前尤其是男性首先是阴茎的绑法必须正确,松紧适度,否则会拉伤外肾或滑落。在垂吊摆动时,看似重物下悬,实则气在上升。

  练习该功法时,全身的经络都会跟着运动,最后至内脏,从冲脉连接奇经八脉,进而扩散到十二经脉,之后再流注到五脏六腑,培补真气,从而再形成营卫之气,在人体体表形成罡卫之气,多余的能量再开始生元精,持续产生的元精就会生肾水、化精髓,精再化髓,髓入脑,然后身体整体的生命力就开始大大提升,练习洗髓功效果速度之快,非其他功法所能比拟。

  负重垂吊运用强大的外在力吊动丹田之气下沉,每吸一次向睾丸打一次气,每吐一次浊气从体内排出一次,小关垂吊20公斤靠力,一般人咬咬牙都可以,中关垂吊40公斤靠气,气息导引(气感)不强很难过,大关垂吊约60公斤是靠缘,一个人只有足够安静(净),方可沉下来,气息也是一样,意念完全集中于呼吸导引,忘记重量。

  对于很多人来说,洗髓功是什么,练习洗髓功到底有什么用,他们是不了解的。其实简单一点来说,洗髓功就是通过修炼外肾来补充内肾从而达到益精补气的功效,对男人来说必定是能增加自己的性能力,提高精子的活性,对于女人来说就能保护其子宫卵巢,使其驻颜回春。

  女子洗髓功运用会阴区负重垂吊导引动作,贯穿全身循经取动、循经取穴、循经作势,根据人体经脉的走向规律和起止点来进行特殊锻炼,它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理。女子洗髓功同样是通过开筋、站桩、拍打、导引、吐纳和吊甩重物进行身体锻炼的一套功法。过大关15公斤摇摆320次!学习/咨询添加老师微信:2094335537,给发送视频资料,邀请进群学习,免费听公开课,里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容,每晚七点半公开课实时直播,开课前我会提前邀请你进直播间学习。

  5、适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病;

  6、适用于养生爱好者、武术爱好者,有助于精气还化,补益身心,提高健康层次和修炼水平;

  7、适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支,常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降,反应迟钝,失眠多梦);

  在养生的过程当中,人体的清理是非常重要的,清理包括我们身体里面的毒素以及心理的、精神层面的负面的、消极的、不良的一些情绪积压或者说一种心理方面的压力释放。关于清这一块现在比较流行的比如说辟谷。轻断食等等都属于这个清的范畴,当然还有禅修、心理辅导都属于清的范畴。

  调,是调节我们的生活习惯、调节我们的脏腑功能,属于内而调脏腑,外而调我们的生活环境以及生活的规律。

  我们中国人对这个补有着非常深厚的情节,尤其是补肾,从古到今都有一个深厚的情节。比如说市面关于补肾的这个膏方、中药、中成药或者保健品都是大受欢迎。学习/咨询添加老师微信:2094335537,给发送视频资料,邀请进群学习,免费听公开课,里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容,每晚七点半公开课实时直播,开课前我会提前邀请你进直播间学习。